Beschrijving
De oefeningen en reflecties in dit boek bieden je houvast om een zinvol en licht leven te leiden, en zijn geïnspireerd op mindfulness en Acceptatie en Commitment Therapie (ACT). Dit boek laat zien dat je er mag zijn als mens. Met – niet ondanks – je verdriet, angst en pijnlijke herinneringen.
Defusie geeft hoop, kracht en troost wanneer het leven zwaar en donker voelt.
Inhoud
Taal: Nederlands
Formaat: A5 (148mm x 210mm)
Bindwijze: Softcover, garenloos gelijmd
Papiersoort: 100% gerecycled, 135grs.
Verschijningsdatum: december 2021
Aantal pagina’s: 120 pagina’s
Illustraties: Ja
ISBN: 978-90-8318-820-1
Colofon
Tekst, vormgeving en illustraties: Simon van Acht
Fotografie: Simon van Acht & Ayla Maagdenberg
Taalredactie: Ruben Beijl