Defusie

 18.50

Defusie neemt je mee in een kwetsbare reis langs zelfacceptatie, pijn, liefde en angst. Het toont het bevrijdende inzicht dat je zelfs vanuit moedeloosheid en somberheid, betekenisvolle keuzes kunt maken.

Categorie: Tag:

Beschrijving

De oefeningen en reflecties in dit boek bieden je houvast om een zinvol en licht leven te leiden, en zijn geïnspireerd op mindfulness en Acceptatie en Commitment Therapie (ACT). Dit boek laat zien dat je er mag zijn als mens. Met – niet ondanks – je verdriet, angst en pijnlijke herinneringen.

Defusie geeft hoop, kracht en troost wanneer het leven zwaar en donker voelt.

Inhoud

Taal: Nederlands
Formaat: A5 (148mm x 210mm)
Bindwijze: Softcover, garenloos gelijmd
Papiersoort: 100% gerecycled, 135grs.
Verschijningsdatum: december 2021
Aantal pagina’s: 120 pagina’s
Illustraties: Ja
ISBN: 978-90-8318-820-1

Colofon

Tekst, vormgeving en illustraties: Simon van Acht
Fotografie: Simon van Acht & Ayla Maagdenberg
Taalredactie: Ruben Beijl